Erityisherkän kaksikymppisen Nadjan elämä koostuu juhlimisesta, stressistä ja alkoholikeskeisistä kaveritapaamisista. Ahdistuneisuus ja masennus ovat osa mielen sekavaa maailmaa. Pohdiskellessaan elämäänsä Nadja toteaa Kallion lähiön ja alkoholin olevan hänen loppunsa, ellei hän itse tee elämässään isoja muutoksia. Nadja lähtee veneellä isänsä ja isoisänsä kanssa Päijänteen saaren mökkiin, jossa isoisän setä Toivo asui aikanaan. Toivo tunnettiin alueella "Päijänteen erakkona". Saaressa vietetty aika opettaa hänelle paljon sekä Toivosta että hänestä itsestään. Yksin oleminen pakottaa Nadjan kohtaamaan omat pelkonsa. Hän osallistuu erilaisiin self-help-tapahtumiin ja etsii selkeyttä ja tasapainoa elämäänsä itämaisista uskonnoista ja joogakursseilta. Pikkuhiljaa hän myös ymmärtää kantavansa useampien sukupolvien läpi kulkeneita traumoja. Dokumentti seuraa Nadjan elämää kuuden vuoden ajan. Miten hän kasvaa ihmisenä vuosi vuodelta, ja voiko hän löytää onnellisuutta olemalla itselleen armollisempi?